Danijela Jokić Vaislay: Rad sa sjenkom (Shadow Work)
Rad sa sjenkom, poznat i kao shadow work, predstavlja proces otkrivanja i integracije skrivenih dijelova naše ličnosti koji su potisnuti u podsvije...
Svakome od nas je u nekoj mjeri važno šta drugi ljudi misle o nama i našim postupcima, ali to nikako ne bi smjelo da bude presudno mjerilo u našem životu. Pa ipak, neki ljudi dozvoljavaju da tuđe mišljenje bude mjera njihovih postupaka, što nikako nije dobro, jer na taj način gube poimanje sebe i stoje na sopstvenom putu ka sreći.
Evo nekih jasnih znakova da previše brinete o tome kako vas vide drugi:
1. Sebe procjenjujete kroz tuđa mišljenja
Stalno vam u glavi odzvanjaju tuđi komentari o tome kako ste postupili i osjećate se kao da ste iznevjerili nečija očekivanja, a suština je u tome da ne iznevjerite svoja očekivanja i da potpuno uživate u svom životu.
2. Uvijek pazite na svaku svoju riječ
Često cenzurišete sebe i ne iznosite svoje mišljenje jer se brinete šta će drugi misliti o tome. Umjesto toga budite sigurni u sebe i iskažite svoj stav bez obzira na sve, jer je to vaše viđenje stvari, koje se ne može promijeniti, bez obzira na druge.
3. Želite svima da se dopadnete
Pravite se da vas interesuju stvari, koje interesuju ljude u vašoj okolini, radite stvari za koje znate da će im se dopasti, trudite se da razgovarate o stvarima koje zanimaju druge, ali ne razgovarate o stvarima koje zanimaju vas.
4. Sebi ste uvijek na posljednjem mjestu
Uvijek se držite po strani, ali drugima zamjerate što ne primjećuju vašu žrtvu. Bolje se izborite za svoje mjesto u društvu, jer će u suprotnom početi da vam smeta što ste zanemareni.
5. Ne umijete da kažete ne
Bojite se da odbijete da uradite nešto što ne želite, samo da nikoga ne biste uvrijedili i zanemarujete svoje principe i stavove.
Bez obzira na uloženi trud, nikada se nećete svidjeti baš svakome. Međutim, to i nije zaista bitno. Jedino što je bitno je da li se vi dopadate sebi. A sebi ćete se dopasti ako uvijek budete iskreni prema svima. Pokažite svijetu ko ste zapravo, bez obzira na to kome ćete se dopasti, a kome ne. Jednostavno idite za svojom srećom, zračite pozitivnom energijom i volite sebe.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Getty Images