Kada sljedeći put ustanete noću iz kreveta, poslužite se ovim trikom

Možda o ovome nikada niste ni razmišljali – ali šta bi trebalo da uradite da nakon noćnog odlaska u toalet, bez problema opet lako utonete u san?

Bilo da se budite noću da biste posjetili WC ili ne, ovo će vam svakako pomoći. Postoji jedan trik poslije kojeg se više nećete mučiti kada ponovo legnete u krevet!

Evo savjeta:

Držite jedno oko zatvoreno! Na taj način smanjićete izlaganje mrežnjače svjetlu i nećete se razbuditi.

Istraživanje je pokazalo da ukoliko su oba oka otvorena i ako se polako navikavaju na svjetlost, dobićete utisak da je dan, vrijeme za ustajanje i teže ćete zaspati. Iako vam je to, možda, nepojmljivo, ima smisla jer mozak ipak funkcioniše drugačije. Ono što smo mu jednom prezentovali, on zapamti i svaki sljedeći put ponavlja.

Izvor: Life content