Pauza za ručak tokom radnog dana ključna je za uspjeh na poslu!

Danas je postalo normalno da svoj odmor za ručak provedemo objedujući za radnim stolom dok istovremeno odrađujemo posao. No istraživanje je pokazalo da istovremeno odgovoranje na e-mailove u vezi s poslom i objedovanje nije put do uspjeha!

Foto: Guliver/Getty Images

Ono što vam je potrebno jeste odmor od punog sata kako biste se pregrupisali, uživali u mentalnoj pauzi i jeli zdrav ručak – to će učiniti više uspjeha na duge poslovne staze, prema Michaelu Kerru, preduzetniku i međunarodnom poslovnom predavaču.

“Vaše vrijeme za ručak je vaša prilika da se preusmjerite, revitalizujete i napunite energijom za ostatak svog dana”, rekao je Kerr kako prenosi Business Insider.

“Uspješni ljudi ga tretiraju kao poluvrijeme na fudbalskoj utakmici – priliku da pregrupišu stvari i razmisle o tome kako će igrati ostatak radnog dana”, dodao je.

Kerr, autor “Humor Advantagea”, predlaže da vrijeme pauze za ručak iskoristite za umrežavanje, stvaranje to-do liste, razmišljajući o svom jutru, vježbanju ili čitanju te da usput i pojedete nešto zdravo.

Ako apsolutno ne može naći vremena da izađete iz kancelarije, onda se barem udaljite od svog stola pa ako ništa, barem za nekoliko minuta.

“U najgorem slučaju, ako morate raditi za vrijeme ručka, odrađivanje posla na drugom mjestu ponudiće prijeko potrebnu promjenu pejzaža i perspektive”, zaključuje Kerr.

IZVOR: WALL.HR