Evo zašto dijete nisu za tinejdžerke

Tinejdžerke koje drže dijetu mogu da ugroze zdravlje koštanog sistema, upozoravaju britanski naučnici sa univerziteta u Bristolu.

Foto: pixabay.com

Do ovog zaključka došli su koristeći najsavremeniju tehniku skeniranja oblika i gustine kostiju kod više od 4.000 petnaestogodišnjakinja.

Praćen je i nivo tjelesne masnoće, pošto masno tkivo po njihovom mišljenju igra važnu ulogu u izgradnji kostiju, naročito kod djevojčica.

Ustanovljeno je i da su tinejdžeri sa većom količinom masnog tkiva više skloni da imaju krupnije i gušće kosti. Ovo je posebno izraženo kod djevojčica. Na primjer, sa povećanjem masnog tkiva u tijelu djevojčice za 5 kg, potkoljenična kost se uvećava za 8 procenata.

Izgradnja čvrstih kostiju u mladosti posebno je važna kod žena, jer su one tri puta više podložne osteoporozi nego muškarci, naglašavaju britanski stručnjaci, prenose Večernje Novosti.

Izvor: lepotaizdravlje.rs