9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer kičma ne voli zimu.
Ako i vi imate ovaj problem, pogotovo u donjem dijelu, probajte da ga riješite uz pomoć univerzalnog lijeka – bijelog luka.
Potrebno je da na ulju propržite desetak čenova, stavite ih u pamučnu krpu i potom oblog postavite na bolno mjesto. Ostavite da odstoji najmanje tri sata, a terapiju ponavljajte nekoliko dana uzastopno.
Najbolji efekat se postiže ako uz to pijete i napitak od bijelog luka i mlijeka.
Pravi se tako što se sitno izgnječe četiri čena i pomiješaju sa 200 ml mleka, a potom se tečnost stavi na vatru dok ne proključa. Da bi se neutralizovao ukus luka možete da dodate med.
IZVOR: NOVOSTI.RS