Kada je najbolji trenutak za uspavljivanje bebe

Direktorica Centra za istraživanje spavanja pri kalifornijskom Institutu za ispitivanja u San Dijegu savjetuje mlade majke kada je pravo vrijeme da uspavaju svoju bebicu.

Foto: Guliver/Thinkstock

“Kada se uhvati ritam spavanja beba, poslije je sve lako”, tvrdi Polly Moore, direktorica Centra za istraživanje spavanja pri kalifornijskom institutu za ispitivanja u San Dijegu.

Roditelji neispavanost bebe ponekad poistovećuju sa lošom naravi, ali Polly kaže da to nije tačno, jer je utvrđena veza između hronične neispavanosti i poremećaja pažnje. Ona savjetuje mlade majke kako da postupe u ovom slučaju.

Najbolji trenutak za uspavljivanje bebe mlađe od tri mjeseca je 90 minuta nakon posljednjeg buđenja.

Novorođeno dijete već tada gubi pažnju, gleda u daljinu, ispušta drugačije tonove. Ako tada niste u mogućnosti da mu obezbijedite spavanje, kasnije teže tone u san i lošije spava.

Kada se bebin unutrašnji sat poremeti, može da se desi da se budi poslije samo deset minuta, nervozna, pa roditelji ne znaju šta da rade.

IZVOR: MAMAIBEBA.COM