Ako su stres i anksioznost vaša svakodnevica, isprobajte ovih 8 samoumirujućih tehnika
Danas se mnogi žale kako su stres i anksioznost njihova svakodnevica, i kako s tim teško izlaze na kraj. Ako ste i vi među njima, znajte da postoje...
Evo kojih pet znakova ukazuju na to da ste dobra prijateljica.
1 Svi uvijek traže vaš savjet, kad naiđu na neki problem. Pažljivo slušate ljude i objektivni ste, pa im je vaše mišljenje važan faktor prilikom donošenja odluke.
2 Osoba ste od povjerenja. Umijete da čuvate tajnu, a to je važan kvalitet. Upravo zato ljudi vam vjeruju i spremno povjeravaju najintimnije tajne.
3 Ne osuđujete. Svjesni ste da svako ima svoj životni put, koji možda nije u skladu sa vašim stavovima, ali nikada zbog toga nećete odbaciti dragu osobu.
4 Iskrenost vam je na prvom mjestu. Nikada ne lažete, čak i ako znate da će istina možda povrijediti drugu osobu. Istina je, na kraju, uvijek manje bolna od laži, a vaši prijatelji će vas zbog toga cijeniti.
5 Održavate prijateljstva. Život sa sobom donosi mnogo obaveza i briga zbog kojih ponekad ne možemo da nađemo dovoljno vremena za druženja. Međutim, i u prijateljstvu se može primijeniti pravilo kvaliteta, a ne kvantiteta. U trenutku kada ne možete izaći na višesatnu kafu, vi ćete obavezno nazvati svoju prijateljicu da biste je pitali kako je. Vodite računa o važnim stvarima u njihovom životu, pratite šta se događa. Zbog toga se vaši prijatelji osjećaju voljeno i uzvraćaju vam istom mjerom.
Izvor: lepotaizdravlje.rs