Vrijeme je za zdravu užinu

Sigurni smo da znate onaj momenat kada vam se u toku dana prijede nešto slatko, ali biste radije da posegnete za nekom zdravom poslasticom umjesto za visokokaloričnim parčetom torte ili čokoladom. Otkrivamo vam fenomenalan recept koji smo pronašli na Green Kitchen Stories blogu. 

Foto: Printscreen/Youtube

Ovaj zdravi slatkiš služi se u tegli, te ga možete ponijeti i na posao ili gdje god krenete.

Sastojci:

– 2 zrela avokada
– 3 limete
– 6 sušenih hurmi
– 150 grama zamrznutih ili svježih borovnica (po želji možete bilo koje crveno voće)
– 1/2 kašičice kardamom začina
– 125 ml jogurta

Za preliv:

– 1 štanglica crne čokolade
– 10 badema
– 2 male kašičice putera od kikirikija

Priprema: Isijecite avokado na polovine, uklonite košpicu, skinite ljusku, izblendirajte sa sokom limete, dodajte hurme i  malo vode. Zatim ispasiranu smjesu prebacite u teglicu, pa sipajte jogurt (najbolje bi bilo što gušći). Sada izblendirajte bobičasto voće sa malo kardamom začina. Prebacite smjesu u teglu. Pospite mrvljenim bademima, rendanom čokoladom i po želji dodajte puter od kikirikija.

Izvor: lepotaizdravlje.rs