Ne dopustite da vam stres uništi vezu

Nemojte o svakom problemu kojeg imate na poslu opterećivati svog partnera jer će ispasti da se stalno žalite. Selektirajte koje probleme morate podijeliti s njim, a koje možete zadržati za sebe. 

 

Bilo bi najbolje nakon što uđete u kuću malo se opustiti, presvući se i dati si vremena da se malo smirite, to vrijeme iskoristite kako bi odlučili o kojim problemima je dobro popričati s partnerom, a koje jednostavno treba zaboraviti. Nemojte se odmah s vrata početi žaliti. 

 

Skratite vrijeme koje provodite raspravljajući o problemima zbog kojih ste pod stresom. Nemojte vrijeme koje provodite sa partnerom svesti na pričanje o poslu i stalno vraćanje na probleme koje vas muče. 

 

Provedite toliko vremena pričajući o pozitivnim stvarima koliko provodite žaleći se. 

 

Ako želite sa svojim partnerom podijeliti svoje brige budite otvoreni i prema slušanju njegovih problema. Dobro je i biti aktivni dok slušate, odnosno gledati ga u oči, a izbjegavajte gledati mobitel dok govori jer će se osjećati kao da ga ignorirate. 

 

Iako svojem partneru želite reći sve što vam se događa nekad je dobro i svoje brige i probleme podijeliti s prijateljima. 

 

Probajte doma što manje trošiti vrijeme na čitanje mailova i obavljanje poziva kako bi imali vremena napuniti baterije te brinuti se o svom domu, javlja huffingtonpost.com