Vitamin C – važan nutrijent koji čuva cirkulaciju!

Za dobru perifernu cirkulaciju i zdravlje nogu u velikoj mjeri odgovoran je vitamin C.

Ako ga nema dovoljno, stvorene naslage masnoća u perifernim arterijama donjih ekstremiteta usporavaju krvotok, a u daljem toku povećava se rizik za otežan rad srca, ističu belgijski istraživači.

“Oboljenje je praćeno grčevima u nogama i zamorom pri dužem stajanju, zbog čega dugoročno i dolazi do obolijevanja srca. Problem može da se spriječi ili uspori, ako se uz obaveznu terapiju koju prepiše ljekar specijalista ishrani doda redovna vitaminska dopuna. Može u vidu suplemenata, a kod zdravih osoba i kroz svježe voće i povrće bogato vitaminom C”, objašnjava dr Michael Langlo, rukovodilac stručnog tima.

Foto: Pixabay Izvor: novosti.rs