Znate li šta je gorka so i kako da je uključite u beauty rutinu?

Gorka so ima razne benefite kako za našu kožu, tako i za naše zdravlje!

Gorka so je zapravo hidratizovani magnezijumov sulfat, a zove se i epsomska sol i uopšte nema veze s konvencionalnom soli koju koristimo u kuhinji. Čine je bezbojni kristali bez mirisa, ali slanog i gorkog okusa, a lako se topi u vodi zbog čega je idealna za kupke.

Kupka s gorkom soli može izbalansirati nivo magnezijuma u našem tijelu jer se magnezijumov sulfat lako apsorbuje kroz površinu kože. Takva kupka zato može smanjiti bol i napetost u mišićima, ali smanjuje i stres, usporiti proces starenja i smiriti nervni sistem.

Osim toga, gorka so na sebe veže vlagu i tako omekšava našu kožu, ali bi oni sa suhom i osjetljivom kožom u kupku ipak trebali dodati i nekoliko kapi ulja uz dvije šolje gorke soli.

Od nje možete napraviti i piling za tijelo i lice, a može se i piti tako da se tri kašičice otope u 200 do 300 ml vode. U tom slučaju gorka so djeluje kao poprilično snažan laksativ.

Foto: Thinkstock Izvor: elle.hr