Kako preživjeti porođajni stres

Rađanje djeteta je jedinstveno iskustvo koje teško može da se uporedi sa bilo kojim drugim događajem u životu svake majke. Tokom porođaja, kao i tokom trudnoće, tijelo žene prolazi kroz čitav niz fizičkih i emotivnih stanja. Ali, čim beba dođe na svijet, većina majki zaboravi teškoće i bolne momente.

Ipak, pojedine majke ne zaboravljaju brzo na sve ono što su preživjele tokom trudnoće i porođaja. One često svoja bolna osjećanja zadržavaju za sebe što se odražava na njihov odnos sa bebom i bračnim partnerom.

Psiholozi tvrde da se ovaj problem bitno razlikuje od postporođajne depresije, kao i to da su njegove posljedice daleko štetnije od nje. Ipak, još veća opasnost od postporođajnog traumatskog stresa krije se u postavljanju pogrešnih dijagnoza tokom porođaja, ili u njihovom potpunom izostanku.

Većina žena nikome ne želi da priča o svojim problemima i strahovima. Dužina porođaja, tip medicinske intervencije i intenzitet porođajnih bolova nemaju presudni uticaj na to da li će žena biti traumatizovana nakon porođaja ili ne.

Kako da preboljeti traumu?

• Pričajte o tome, ako ne sa nekim ko vam je blizak, bar sa nekom stručnom osobom.
• Ne zaboravite na svog partnera i nemojte ga zapostaviti.
• Morate shvatiti da niste jedina osoba na svijetu sa ovim problemima.
• Priznajte i prihvatite činjenicu da niste savršeni.