Za LIJEPU I NJEGOVANU KOŽU ove navike PRIJE TRIDESETE SU ZABRANJENE!

U dvadesetima temeljno naučimo da je njega kože najvažniji faktor za lijepu i zdravu kožu. Ne postoji šminka koja će izgledati lijepo na nečistoj koži koja ne dobija dovoljno pažnje. O važnosti SPF faktora mogli bismo da govorimo svakodnevno, ali i o mnogim stvarima koje osim preparativne kozmetike utiču na našu kožu. 

Ovih osam “poteza” do tridesete godine trebalo bi da izbacite iz “rutine” kako bi vaša koža ostala mladolika i zdrava.

#1 Korištenje šminke nakon isteka roka trajanja

Pokušajte da vodite evidenciju kada ste kupili koji proizvod i rješavajte ih se na vrijeme. Na primjer, maskaru ne bi trebalo da koristite duže od tri mjeseca, a paletu sjenki duže od 18 mjeseci.

#2 Premalo sna

Pokušajte da uskladite svoje obaveze tako da vam dopuštaju barem osam sati sna svaku noć. Nedovoljna količina sna osim na izgled kože može intenzivno uticati i na vaše zdravlje.

#3 Preskakanje SPF zaštite

Zaštitni faktor izuzetno je važan korak u njezi kože. SPF bi trebalo da nosite u toku cijele godine jer je UV zračenje prisutno i u danima kada vam se čini da sunca nema.

#4 Nezdrava hrana

Vaša koža će prva pokazati da se nezdravo hranite. Pokušajte da uprkos poslu i obavezama jedete zdravo i uravnoteženo, planirajte svoje obroke i nekoliko dana unaprijed.

Nastavak na sljedećoj strani…

#5 Spavanje sa šminkom

Koliko god umorne bile, nikada, ali baš nikada ne biste smjele da legnete u krevet sa šminkom na licu. Temeljno čišćenje potrebno je sprovesti svake večeri jer ćete u suprotnom pospiješiti začepljenje pora, razvoj bakterija i starenje kože.

#6 Korištenje pogrešne kozmetike

Do tridesete bi trebalo da naučite koliko je važno znati čitati sastav proizvoda. Isto tako, do tada bi trebalo da shvatite kakav je vaš tip kože i skladno tome da kupujete odgovarajuću kozmetiku.

#7 Zanemarivanje područja oko očiju

Koža oko očiju vrlo je osjetljiva i zahtjeva posebnu njegu. Izuzetno je važno da pronađete odgovarajuću kremu i nikako ne zaboravite na njegovanje tog područja svakog jutra i večeri.

#8 Dodirivanje lica rukama 

Od malena učimo koliko se bakterija nakuplja na našim dlanovima, a zamislite šta sva ta prljavština može da učini koži vašeg lica. Izbjegavajte dodirivanje lica rukama, a ako nanosite make-up prstima, prethodno ih dobro dezinfikujte.

Izvor: index.hr/rouge Foto: Guliver/Getty Images