
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Pirinač obariti u slanoj vodi sa šafranom, a potom ga procijediti od suvišne tečnosti.
2. Gambore zajedno sa ljuskom obariti u slanoj vodi pa ih procijediti a tečnost od kuhanja sačuvati.
3. Praziluk isjeći na kockice, crvenu papriku na štapiće, a bijeli luk što sitnije isjeckati.
4. Na malo ulje propržiti praziluk i bijeli luk, a zatim dodati papriku i kukuruz šećerac te i njih kratko propržiti.
5. Potom sipati bijelo vino, dodati začine po ukusu i nastaviti sa dinstanjem uz povremeno dolivanje supe od gambora.
6. Kada povrće omekša, dodati gambore, pirinač, margarin, peršun i začine po ukusu te polako promiješati.
Izvor: Dobra hrana