Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Nokti se smatraju ogledalom higijene i zdravlja. Zdravi nokti trebaju biti čvrsti, savitljivi, ružičasti i bez pjega!
Kod nekih ljudi izgled noktiju nije odraz nebrige, nego određenog zdravstvenog stanja. Nokti mogu jasno ukazivati na probleme u vašem organizmu, stoga svakako obratite pažnju na izgled i promjene na vašim noktima.
Blijedi nokti mogu upućivati na zdravstvene probleme poput anemije, bolesti srca i jetre.
Žuti nokti mogu biti znak gljivične infekcije ili dijabetesa.
Bijeli nokti mogu upućivati na probleme s jetrom, kao što je hepatitis.
Plavi nokti upućuju na lošu cirkulaciju i nedostatak kiseonika u krvi. Mogu biti znak problema s plućima ili srcem pa svakako posjetite ljekara.
Rupice po noktima mogu ukazivati na psorijazu.
Horizontalne pruge obično znače da je došlo do neke specifične traume ili stresa.
Okomite pruge se mogu javiti s godinama i znak su da se korijen nokta isušuje.
Jako tanki nokti koji se se listaju mogu biti znak nedostatka željeza.
Tamni nokti mogu biti pokazatelj nekoliko stvari, od onih bezopasnih do jako ozbiljnih. Tamni nokti mogu biti prirodna promjena u pigmentaciji. Takođe može se raditi o povredi i hematomu, ali može upućivati i na melanom.
Izvor: zivotistil.rtl.hr Foto: Thinkstock