![](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2020/07/mafini-hrana-jelo-Getty-600x470.jpg)
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Za pivsko tijesto vam je potrebno:
250 g brašna
200 ml piva
2 jaja
2 bjelanca
so
Priprema: Brašno, jaja, so i pivo izmiješajte u glatko tijesto. Zdjelu pokrijte i ostavite tijesto 15 do 20 minuta na mirovanje. Zatim ga ponovno izmiješajte i dodajte snijeg od dobro ohlađenih bjelanaca koje niste prečvrsto istukli. Kuhačom ga umiješajte u tijesto.
I još:
800 g fileta od oslića
limunov sok
so
mljeveni biber
ulje za prženje
Priprema ribe: Ribu očistite, posušite maramicom, posolite i pokapajte limunovim sokom.
Pohanje: Na tavu stavite ulje za prženje te pustite da se jako zagrije. Svaki komad ribe umočite u smjesu za pohanje te stavite na tavu. Smanjite vatru. Pecite svaku stranu oko 3 minute. Izvadite ih na salvete kako bi se upio višak ulja.
Izvor: gastro.24sata.hr Foto: Guliver/Getty Images