
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Pileće bijelo meso odvojiti od kostiju tako da se dobiju 4 šnicle. Šnicle zarezati po sredini, otvoriti i istanjiti tučkom za meso.
2. Špinat očistiti i obariti u slanoj vodi, a zatim ga ocijediti od suvišne tečnosti i isjeckati.
3. Crni i bijeli luk što sitnije isjeckati i propržiti na malo ulja. Potom dodati špinat, začine po ukusu i promiješati.
Izvor: Dobra hrana