Tri jednostavna savjeta – kako da ubrzate rast kose

Skoro svaka žena na svijetu voli dugu i njegovanu kosu, ali ona mjesečno raste samo 0,8 centimetara!

Želite li zdraviju, bujniju i jaču kosu, trebalo bi da slijedite ova tri savjeta!

#1 Nemojte često prati kosu 

Previše pranja kose može joj naškoditi. Frizeri kažu kako je prečesto pranje kose greška broj jedan koju njihovi klijenti prave. Optimalno je prati kosu tri puta sedmično.

#2 Jedite pametnije

Ako želite imati lijepu kosu, trebalo bi prije svega da se hranite zdravije. Konzumirajte hranu koja je puna zdravih masti, poput avokada. Ovakva ishrana pomoći će vam da imate zdraviju i bujniju kosu. Dakle, u hranu dodajte puno kvalitetnih proteina i dobrih masnoća poput maslinovog ulja i Omega-3 masnih kiselina. Konzumirajte namirnice kao što su losos, avokado, orašasti plodovi, povrće i voće.

#3 Koristite šampon i regenerator

Svi oni koji žele lijepu i finu kosu trebalo bi da traže šampon i regenerator za dodatni volumen kako bi uz pomoć njih povećali volumen i sjaj kose. Ove proizvode posebno bi trebalo da koriste koristiti osobe s kovrdžama.

Izvor: wall.hr Foto: Guliver/Getty Images