
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Donosimo vam recept za lagani ručak, koji će se posebno svidjeti ljubiteljima morskih plodova. Riječ je o rižotu sa škampima.
Sastojci:
Priprema: Ulje zagrijte, dodajte sitno isjeckan bijeli luk i kratko ga pržite. Dodajte čeri paradajz, isjeckan na četvrtine i pržite ga oko 3 minute. Zatim dodajte škampe i dinstajte sve zajedno oko 5 minuta. Potom dodajte rižu, kukuruz i grašak, i sve zajedno još malo dinstajte. Dodajte umućeno jaje i sve dobro izmiješajte, te dinstajte oko 5 minuta. Poslužite jelo dok je toplo i uživajte.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock