Najčešći izgovori: Zašto žene prekidaju dijetu?

Pripadnice ljepšeg pola čak četiri puta godišnje počinju dijetu, a izdrže najviše tri sedmice. Dve trećine žena priznaje da samo traže izgovore kako bi prekinule dijetu, pokazala je britanska studija.

Skoro polovina ispitanica ne želi drugima da prizna da su prekinule s dijetom i to kriju od partnera i drugih članova porodice.

Najčešći razlozi za prekid dijete su loš dan, nedostatak volje i rođendan, a najviše ih mogu pokolebati čokolada, kolači, hljeb i čips.

Većina žena priznaje da bi njihovo mršavljenje bilo uspješnije da su se samo zdravije hranile, umjesto što su gladovale i izbacile određene namirnice.

Top 10 razloga zašto žene odustaju od dijete:

1. “Imala sam loš dan.”
2. “Danas mi je rođendan.”
3. “Jednostavno ne mogu da odolim.”
4. “Treba mi nešto da me razveseli.”
5. “Teško je jesti samo zdravu hranu.”
6. “Pazila sam na ishranu sve vrijeme i zato zaslužujem poslasticu.”
7. “Nedostaje mi volja.”
8. “Život je kratak.”
9. “Bila sam u restoranu i nisam odoljela desertu.”
10. “Bilo mi je dosadno.”

Tekst: Life Content
Izvor: Daily Mail