Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Određeni komercijalni proizvodi za dezinfekciju nekad u sebi sadrže još strašnije bacile od onih od kojih se štitite, pa zašto ne napraviti jedan kod kuće?
Ovaj gel je odličan proizvod i za djecu, sve što vam treba vjerovatno imate u kući a uz njega ćete biti zaštićeni.
KAKO DJELUJE?
Aktivan sastojak u ovom gelu je alkohol kojeg treba biti minimalno 60 posto u proizvodu kako bi djelovao. Recept zahtjeva 99 posto izopropanol alkohola, a za ugodniji miris sredstvu možete dodati eteričnog ulja.
ŠTA VAM JE POTREBNO?
posuda i kašika
lijevak
posuda s pumpicom
Za gel:
150 ml 99 postotnog alkohola
75 ml gela aloa vera
Po želji dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja
PRIPREMA
Ništa ne može biti jednostavnije – miješajti u posudi sastojke te ih kroz lijevak prespite u posudu koju ćete koristiti.
KAKO GEL DJELUJE?
“Alkoholna sredstva za dezinfekciju djeluju samo minut ili dva te se moraju često koristiti ako je u pitanju želja za boljom zaštitom”, izjavio je dr Philip Tierno, za New York Daily News.
Ipak, nije potpuno beskoristan. Jedna je studija iz 2010. godine dokazala da osobe koje na poslu koriste često ovo sredstvo puno rjeđe koriste bolovanje.
Možemo zaključiti da je sigurnije prati ruke često, a vi ne preskačite tu rutinu.
Izvor: ordinacija.vecernji.hr Foto: Guliver/Getty Images