Napravite sami: Energetske pločice sa zobenim pahuljicama i lješnicima

Sastojci (12 komada):

150 g zobenih pahuljica
2 kašike smrvljenog zobenog keksa
50 g nasjeckanih lješnjaka
2 kašike ekspandiranog amaranta
2 kašike sjemenki lana
50 g brusnica
30 g kokosovog ulja
30 g meda
60 g smeđeg šećera

Savjet plus: Za još bogatiji okus dodajte kašičicu cimeta.

Priprema: 

Pomiješajte zobene pahuljice, kekse, lješnjike, amarant, lan i brusnice.

U lončiću ugrijte ulje, med i šećer, dodajte smjesu s pahuljicama te dobro promiješajte. Još toplu smjesu utisnite u vatrostalnu posudu obloženu masnim papirom, pričekajte da malo ohladi pa stavite u frižider pola sata.

Smjesu pažljivo izvadite iz posude, uklonite papir i narežite na 12 jednakih pločica.

Izvor: kaufland.hr