Pronađite lijek u svojoj kuhinji

Nepotrebno korištenje lijekova je štetno za naše tijelo na više načina. Sredstva protiv bolova ljudi koriste čak i bez recepta liječnika. Za većinu ljudi uzimanje analgetika postala je navika, čak i za blage glavobolje ili menstrualne grčeve.

No, ima toliko prirodnih lijekova protiv bolova koji imaju dobar učinak. Neki od tih prirodnih lijekova protiv bolova mogu biti uključeni u vašu ishranu, a neki drugi su za vanjsku primjenu ili masažu. Ovdje su neki prirodne lijekovi iz vaše kuhinje koji će vam sigurno olakšati bol. Dakle, sljedeći put prije uzimanja tableta, pokušajte ovo.

1. Klinčić za zubobolju

Žvakanje klinčića može vam pružiti olakšanje od zubobolje. To će djelovati na upaljene desni. Klinčić olakšava bol zbog prirodnog spoja prisutnog u njemu koji se zove eugenol. Eugenol je snažan prirodni anestetik.

2. Đumbir za mišićnu bol

Uključivanje đumbira u ishranu može vam ublažiti ukočenost mišića i smanjiti otekline. Preporučena dnevna količina je jedna čajna kašika sušenog đumbira ili 2 kašičice nasjeckanog đumbira.

3. Bijeli luk za upalu uha

Dodajte dvije kapi toplog ulja bijelog luka u vaše bolno uho dva puta dnevno tokom pet dana. Aktivni sastojci u bijelom luku kao germanij, selen i sumporni spojevi mogu djelovati na različite bakterije, što će rezultirati smanjenjem upale.

4. So za grlo

Grkljanje sa toplom slanom vodom je vrlo učinkovit lijek za oslobađanje bola u grlu. So će pomoći da smanjite otekline zbog infekcije. Učinite to nekoliko puta dnevno.

5. Menstrualni grčevi i zobena kaša

Zobena kaša je bogat izvor magnezijuma, što je vrlo važno u olakšavanja bolova nastalih zbog menstrualnih grčeva. Zobena kaša jedan je od najboljih izvora cinka koji vam može pomoći da se oslobodite bolnih menstruacija.

6. Borovnice za mokraćne infekcije

Borovnice su učinkovite u smanjenju bola zbog infekcija mokraćnog sistema. Antioksidansi prisutni u borovnicama su dovoljno jaki za liječenje infekcija mokraćnog mjehura. Dodajte borovnice u ishranu i oslobodite se od infekcija mokraćnog sistema.

7. Ananas za probavne smetnje i bol u želucu

Ananas je dobar lijek za probavne smetnje. Enzimi u ananasu mogu vam pomoći da imate pravilnu probavu.

8. Kurkuma za bol u zglobovima

Boli u zglobovima, posebno uzrokovana artritisom možete se u određenoj mjeri riješiti, dodavanjem kurkume u vašu ishranu.

9. Ulje eukaliptusa za glavobolju

Ulje eukaliptusa je eterično ulje koje vam može pomoći da se riješite glavobolje. Ono je analgetik i sadrži protivupalna svojstva. Takođe se može koristiti za opštu mišićnu bol, istegnuće i nervne napetosti.

Izvor: ljepota.ba