Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Kafu i vodu mikserom umutite do pjenaste strukture. U blender ubacite isjeckane banane i kakao, pa sipajte umućenu kafu. Mutite dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Potom sipajte u zdjelice i služite.
Uživajte!
Chan2545 / iStock / Getty Images Plus