9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Kombinacija zelenog čaja, limuna i kivija je prava vitaminska bomba koja će vam odlično doći u ovim hladnijim danima koji su ispred nas, a pored toga ima i učinak detoxa za vaše tijelo. U nastavku otkrivamo kako ga napraviti.
Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite 5 minuta. U međuvremenu napravite sok od kivija uz pomoć sokovnika. Dodajte med. U topao (ne vruć) zeleni čaj s limunom ulijte sok od kivija s medom i poslužite.
Nutritivna i vitamsinska svojstva kivija odavno su poznata, a zeleni čaj je veoma jak antioksidans, pa vam je samim tim jasno koliko je ova kombinacija moćna te koliko dobrog čini za organizam.
Osim što je izuzetno ukusna i osvježavajuća kombinacija, ovaj čaj prava je riznica vitamina, koja će vam pomoći da na prirodan način ojačate imunitet.
Maryna Andriichenko / iStock / Getty Images Plus