Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Crni luk, mrkvu i piletinu isjeći na kockice, a karfiol iskidati na manje cvijetove.
2. Na malo ulja propržiti crni luk, a zatim dodati mrkvu i pileće bijelo meso te sve zajedno kratko propržiti. Nastaviti sa dinstanjem uz povremeno dolivanje vode po potrebi.
3. Kada je piletina napola dinstana, doliti vodu i ostaviti da proključa. Potom dodati karfiol i grašak te nastaviti sa kuhanjem dok svi sastojci ne omekšaju.
4. Pred kraj kuhanja dodati mješavinu gustina sa malo vode, začine po ukusu i kuhati dok se ne dobije željena gustina.
5. U gotovu čorbu dodati mješavinu žumanjaka i neutralne pavlake te sok od limuna i promiješati.
Izvor: Dobra hrana