Šta sve oštećuje vaš vid

Stil života, prehrambene navike, zagađeni okoliš i mnoge druge stvari uzimaju danak na naše cjelokupno zdravstveno stanje, uključujući i naš vid. Dosta ljudi gubi vid u mladim danima, pa je tako postalo uobičajeno vidjeti ljude koji nose naočale ili kontaktne leće.

Jeste li ikad razmišljali o razlogu koji dovodi do oštćenja vida? Postoje mnoge stvari koje oštećuju naš vid. U nastavku pogledajte neke od faktora…

Pušenje. Pušenje ima mnogo loših posljedica na vaše cjelokupno zdravlje. Oštećenje vida je jedna od njih.

Naprezanje. Ponekad, nesvjesno stavljamo prevelik pritisak na naše oči. Radimo na računalima dugo vremena, gledamo TV i igramo video igrice ili čitamo knjigu. Ovaj tjelesni napor na naše mišiće očiju dovodi do oštećenja našeg vida.

UV zrake. Svi znamo da trebamo nositi sunčane naočale kada izlazimo van, kako bi oči zaštitili od UV zraka. Ultraljubičaste zrake mogu naštetiti vašim očima.

Visoki krvni pritisak. Povišeni krvni pritisak može ozbiljno oštetiti vaše oči ako se ne liječi. On oštećuje krvne žile u mrežnici, području u stražnjem dijelu oka. Ova bolest je poznata kao hipertenzivna retinopatija.

Dijabetes. Ako imate dijabetes, vi ćete vjerojatno imati i neke bolesti oka kao što je glaukom i dijabetička retinopatija, gdje mrežnica postaje teško oštećena. Danas, to je vodeći uzrok sljepoće i zamagljenog vida.

Alkohol. Pretjerano konzumiranje alkohola može biti štetno za vaše tijelo, uključujući i oči. To može uzrokovati probleme s vidom i cjelokupnog zdravlja očiju.

Nezdrava prehrana. Ako se hranite nezdravo, a vaše tijelo ne dobiva potrebne hranjive tvari za zdravlje očiju, postat ćete osjetljiviji na mnoge bolesti oka. Nedostatak vitamina A dovodi do sljepoće ili problema s vidom. Isto tako, niska razina vitamina B-12 može uzrokovati zamagljen vid.

Izvor: Ljepota.ba