Loša rutina spavanja u djece vodi hiperaktivnosti i autizmu

Kasni odlasci u krevet, kao i neredovno vrijeme spavanja opasni su za djecu, posebno onu do sedme godine starosti, pokazalo je istraživanje Univerziteta London na više od 10.000 djece. Prema njemu, posljedice nedosljedne rutine spavanja okidač su hiperaktivnosti, Aspergerovog sindroma i drugi oblici autizma kod djece, piše “Medical News”.

“Ako ne postoji fiksno vrijeme u kojem dijete mora biti u krevetu, mozak nema priliku da se u potpunosti odmori te je san isprekidan, a dolazi i do stanja kronične iscrpljenosti. To utiče na ponašanje i zdravlje djeteta u kasnijem životu”, istaknula je voditeljka studije, profesor Yvonne Kelly.

Dodaje kako roditelji često idu linijom manjeg otpora i smatraju kako sat ranije ili kasnije u krevetu za dijete ne znači puno. No podaci pokazuju da oni koji su u mlađoj dobi imali fiksno vrijeme za spavanje, u školskoj dobi imaju bolje ocjene, ali i manje problema u ponašanju.

Izvor: 24sata.hr