Istraživanje: Navike spavanja usko su povezane s plodnošću žene

Navike spavanja usko su povezane sa životnim stilom, zdravljem, ali i plodnošću žena, tvrde naučnici iz Centra za reproduktivnu medicinu u Bostonu. Oni su analizirali podatke 656 žena koje su išle na tretman medicinski potpomognute oplodnje te otkrili da redovna rutina spavanja značajno povećava šanse za trudnoću, piše “Daily Mail”.

Žene koje ne spavaju manje od sedam niti više od osam sati na dan, a svakog dana uključujući i vikend ustaju u slično vrijeme, imaju 25 posto veće šanse za začeće, tvrde naučnici. Takođe, studija je pokazala da nedovoljno sna na šanse oplodnje djeluje nepovoljnije nego previše sna.

“Ljudi koji neredovno spavaju obično i neredovno jedu, a sve to umanjuje šanse za trudnoću”, zaključio je vođa studije, dr. Daniel Park.

Vođa studijie objašnjava kako se ukupan nivo sna povezuju s nivoom kortizola u krvi, hormona stresa koji utiče i na nivo polnih hormona, pa samim time i diktira šanse za oplodnju.

Izvor: 24sata.hr