Dijeta Marije Antoanete

Dijeta bazirana na režimu ishrane francuske kraljice, dozvoljava unos slatkiša, ali uz obavezan pravilan raspored hrane i laganu večeru.

Kraljica nije odolijevala raskošnim poslasticama, prepuštala se pravim gurmalucima i uživala u gastronomski specijalitetima kao što i dolikuje njenom statusu. Pa kako je onda moguće da je imala obim struka od svega 58 santimetara, zbog čega, kako se navodi u nekim istorijskim izvorima, nije bilo potrebno da nosi korsete ispod veoma uzanih haljina?

Naime, ispostavilo se da je tajna vitkog struka u pravilnom rasporedu obroka, gdje je za doručak obavezna određena količina poslastica, a za večeru se služi samo lagani obrok.

Režim ishrane francuske kraljice odražava takozvani “francuski paradoks”, gdje se jede kalorična hrana, a ipak se održava vitka linija, samim tim i izbjegavaju srčani problemi.

Doručak Marije Antoanete se sastojao od peciva s kafom ili toplom čokoladom, za predjelo je jela paštete, ostrige i jastoga, a za ručak gulaš od zeca, lososa, školjke. Preko dana je užinala makarone sa sirom i povrće u pikantnom sosu.

Zato se prepustite kraljevskoj gozbi – sladak doručak, ručak po vašem izboru i lagana večera prije 20 časova, i nećete iamti problema u održavanju vitke linije.

Izvor: elle.rs