Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Ukoliko želite da pobijedite nikotinsku zavisnost, isprobajte recept ruske travarke Ljudmile Kim. Napitak možete da spremite brzo i lako, a nije ni skup.
Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. Do polovine šerpe sipajte neočišćeni ovas. Potom je napunite do vrha hladnom vodom, stavite je na šporet, i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Procijedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena.
Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. Neka tako ostane 10-12 sati. Poslije toga procijedite tečnost i pijte po 200 mililitara tri puta dnevno, prije jela.
Ukoliko vam ne prija ovaj napitak, pokušajte sa stevijom – ona je takođe dobra u tretmanu odvikavanja od pušenja.
Izvor: nadlanu.com