Kako prepoznati visok estrogen i moguće uzroke

Visok estrogen može izazvati simptome poput neredovnih ciklusa, umora i glavobolja. Saznajte uzroke i kada potražiti stručnu pomoć

Estrogen je ključni hormon koji reguliše menstrualni ciklus, pomaže u održavanju gustine kostiju, podržava reproduktivno zdravlje i utiče na raspoloženje. Takođe ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, metabolizma i reproduktivnih organa.

Njegovi nivoi prirodno variraju tokom života, od niskih pri rođenju, preko naglog rasta u pubertetu, do opadanja nakon menopauze. Međutim, ako su nivoi estrogena povišeni iznad normale za određeni uzrast ili fazu menstrualnog ciklusa, to može izazvati zabrinutost.

Šta uzrokuje visok estrogen?

Razlozi za visok estrogen mogu se razlikovati i obično su povezani s određenim zdravstvenim stanjima ili načinom života:

1. Trudnoća

Tokom trudnoće nivoi estrogena prirodno rastu kako bi podržali razvoj fetusa i pripremili tijelo za porođaj. Simptomi mogu uključivati osjetljivost grudi, umor, mučninu, promjene raspoloženja, zadržavanje tečnosti, glavobolje i promjene libida.

2. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

PCOS uzrokuje hormonsku neravnotežu, često dovodeći do visokog estrogena. Hronično povišen estrogen može biti posledica inzulinske rezistencije i poremećaja drugih hormona.

3. Lijekovi

Određeni lijekovi, poput hormonske terapije ili kontracepcijskih pilula, mogu uticati na nivo estrogena, posebno pri početku uzimanja.

4. Težina

Masno tkivo proizvodi estrogen, pa osobe s višim procentom telesne masti mogu imati povišen nivo ovog hormona.

5. Faktori iz okoline

Izloženost hemikalijama koje imitiraju estrogen (poput onih u pesticidima, plastici i kozmetici) može poremetiti hormonalnu ravnotežu.

6. Alkohol

Prekomjerno konzumiranje alkohola može narušiti funkciju jetre, što otežava metabolizam estrogena.

7. Stres

Hronični stres može poremetiti regulaciju hormona, uključujući estrogen, kroz povećanu proizvodnju kortizola.

Visok estrogen: Znakovi i simptomi

Najčešći pokazatelji uključuju:

• Neredovne menstrualne cikluse
• Nadutost
• Osjetljivost grudi
• Promjene raspoloženja
• Dobijanje na težini (posebno u području kukova i bedara)
• Glavobolje
• Umor
• Smanjen libido
• Gubitak kose
• Poteškoće s koncentracijom

Trebate li testirati nivo estrogena?

Testiranje estrogena nije neophodno kod zdravih žena bez simptoma. Međutim, ako postoje određene tegobe, ljekar može preporučiti mjerenje estradiola (E2), glavnog oblika estrogena, kao dio dijagnostičkog postupka, navodi Women's Health.

Liječenje povezano s visokim estrogenom

Promjene u načinu života često mogu pomoći:

• Upravljanje stresom: Tehnike poput joge i terapije mogu smanjiti fluktuacije estrogena.
• Smanjenje unosa alkohola: Poboljšava funkciju jetre i metabolizam hormona.
• Zdrava ishrana i vježbanje: Pomažu kod viška estrogena povezanog s masnim tkivom.

Kod ozbiljnijih stanja, poput PCOS-a, mogu se propisati lijekovi poput inhibitora aromataze ili blokatora hormona. Ako su lijekovi uzrok visokog estrogena, ljekar može prilagoditi dozu ili preporučiti alternativni lijek.

Za preciznu dijagnozu i liječenje, konsultacija sa stručnjakom je ključna.