5 alternativa za vitamin C serum ako imate osjetljivu kožu

Ako imate osjetljivu kožu, onda već znate da vitamin C serum nije najbolji izbor. Srećom, postoje odlične alternative.

Vitamin C postao je glavni sastojak u rutini njege kože – i to s dobrim razlogom. “Sastojak pomaže u posvjetljivanju kože, podstiče proizvodnju kolagena, pa čak i u borbi protiv slobodnih radikala”, objašnjava dermatolog dr Mona Gohara. No iako se predstavlja kao čudotvorac, nije uvijek tako dobar za one s osjetljivom kožom.

“Iako je vitamin C izvrstan sastojak i generalno je prilično siguran, i dobro se podnosi, oni s osjetljivom kožom mogu osjetiti iritaciju pri upotrebi proizvoda koji sadrže ovaj antioksidans”, upozorava dr Gohara. Dobra vijest je da drugi sastojci imaju mnoge iste prednosti kao vitamin C, ali su mnogo nježniji.

Odlične zamjene za vitamin C serum za sve one koji imaju osjetljivu kožu

1. Niacinamid odlična zamjena za vitamin C serum

Ako želite zamijeniti vitamin C nečim blažim, studije pokazuju da je niacinamid izvrsna, nježna alternativa sa sličnim dobrobitima za kožu. ¹ “I vitamin C i niacinamid smanjuju štetu od spoljašnjih uticaja, mogu ublažiti fine linije i bore, smanjiti hiperpigmentaciju i povećati proizvodnje kolagena. Međutim, niacinamid je nježniji i manje je vjerovatno da će izazvati iritaciju, osobito kod onih s osjetljivijom kožom,” kaže dr Gohara.

2. Indijski Ginseng

Istraživanja pokazuju da je jedna od glavnih prednosti uključivanja vitamina C u režim njege kože njegova sposobnost da se bori protiv oštećenja UV zračenjem. ² Ne samo da indijski ginseng (aka ashwagandha, ekstrakt zimske trešnje ili withania somnifera) štiti kožu od zagađenja, već također vraća koži vitalnost.

3. Karotenoidi

“Šafran i kurkuma bogati su karotenoidima koji posvjetljuju kožu, smanjuju upale i pružaju foto-zaštitu”, objašnjava Michelle Ranavat,  osnivač Ranavat Botanics. “Radije koristim karotenoide nego vitamin C zbog svih dodatnih prednosti s manje mogućih nuspojava.”

Još jedna značajna prednost karotenoida koju Ranavat spominje je njihova stabilnost. “Za razliku od vitamina C, koji može brzo oksidirati, karotenoidi ostaju aktivni i učinkoviti mnogo duže”, napominje ona.

4. Viniferin

Ako imate osjetljivu kožu i ne smijete koristiti vitamin C serum, dobra alternativa su kozmetički proizvodi koji sadrže viniferin. Riječ je o sastojku koji se izdvaja iz soka vinove loze. Pronalazači tvrde da je mnogo učinkovitiji od vitamina C.

5. Alfa Arbutin – zamjena za vitamin C serum

Alfa arbutin je odličan saveznik u borbi protiv tamnih mrlja. ³ Poput vitamin C seruma, učinkovito je sredstvo za posvjetljivanje, ali budući da ima produženo otpuštanje, puno je nježniji prema koži i ne predstavlja toliko visok  rizik od iritacije. ⁴

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24993939/[↩]
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34559950/[↩]
3. https://www.mdpi.com/1420-3049/29/9/1921[↩]
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34356362/[↩]