Danijela Jokić Vaislay: Kako nesvjesna uvjerenja oblikuju vaš život

Za razliku od kontrole nad drugima ili agresivnosti, lična moć dolazi iz unutrašnje jasnoće i stabilnosti. Ona se ogleda u tome da ne gušimo vlastiti glas, ne povlačimo se kada je potrebno zauzeti stav i ne umanjujemo svoju vrijednost da bismo bile prihvaćene.

Nesvjesna uvjerenja o moći

Mnoge žene nesvjesno predaju svoju moć kako u privatnim odnosima – partnerima, porodici, prijateljima, tako i u poslovnom svijetu. Posebno u preduzetništvu i liderstvu, žene često zapadnu u zamku preuzimanja previše emocionalnog tereta na sebe, izigravajući „majku“ zaposlenicima (engl. mothering) umjesto liderice. Umjesto da postave zdrave granice, nerijetko izbjegavaju konfrontaciju i preuzimaju na sebe teret tuđih emocija i problema.

Kao coach, radila sam s preduzetnicama koje su znale da ih zaposleni potkradaju ili ne obavljaju posao dovoljno dobro, no nisu imale ‘snage’ da ih otpuste i sa ženama na visokim liderskim pozicijama koje su se konstantno preispitivale da li su bile „pregrube“ ako su tražile da se rokovi ispoštuju ili ukazale na greške zaposlenih – iako je to zapravo bio njihov posao.

Mnoge žene osjećaju otpor prema konceptu moći jer je kroz historiju moć bila povezana s dominacijom i represijom. U patrijarhalnim sistemima, moć je često bila rezervisana za muškarce, dok su žene učene da budu prilagodljive, ‘tihe’ i orijentisane na potrebe drugih.

Nesvjesna uvjerenja o ženstvenosti

Stoga, jačanje lične moći može biti izazovno za žene, jer su kroz društvene norme stoljećima učene da budu „ljubazne i drage“, tihe (ne „glasne“), da se ne hvale svojim uspjesima (budu skromne – ne „arogantne“), da ne budu „prepotentne“, da potiskuju i ne pokazuju ljutnju, da budu podrška drugima – ne vođe.

To vodi do toga da je mnogim ženama jako teško u moderno doba da postave zdrave granice kao liderice, da grade lični brend dijeljenjem svojih uspjeha, iskustva i savjeta u javnosti i na intervjuima, promovišu svoje usluge online i budu vidljive i izložene potencijalnoj kritici, da se zauzmu za sebe u konfliktima, budu asertivnije na radnom mjestu, te napuste toksične odnose.

Kako ojačati ličnu moć

Lična moć nije agresivnost, kontrola nad drugima ili manipulacija. Ona nije vezana za položaj, titulu ili spoljašnje priznanje. Prava lična moć dolazi iznutra – iz naše sposobnosti da budemo autentične, postavljamo zdrave granice, donosimo odluke koje su u skladu s našim vrijednostima i hrabro koračamo svojim putem, bez potrebe za spoljašnjim odobravanjem.

Lična moć se manifestuje kroz:

• Dosljednost – kada smo dosljedne sebi i svojim vrijednostima.
• Autentičnost – kada izražavamo svoje misli, emocije i potrebe bez straha od osude.
• Jasne granice – kada znamo kada reći „ne“, postaviti zdrave granice i ne ugađati drugima na svoju štetu.
• Samopouzdanje – kada vjerujemo u svoju unutrašnju snagu i donosimo odluke iz mjesta sigurnosti, a ne straha.
• Emocionalnu stabilnost – kada ne dozvoljavamo drugima da nam narušavaju unutrašnji mir.
• Asertivnost – sposobnost da jasno i samouvjereno izražavamo svoja mišljenja, potrebe i granice, poštujući i sebe i druge.

Često predajemo svoju moć nesvjesno, uslovljeni društvenim normama, očekivanjima porodice ili strahom od odbacivanja.

Napravite samorefleksiju – kako možda predajete ličnu moć drugima u vašem profesionalnom i privatnom životu?

• Da li donosite odluke na osnovu toga šta će drugi misliti o vama?
• Osjećate li se kao da morate tražiti dopuštenje za ono što želite?
• Da li izbjegavate izražavanje svog mišljenja iz straha da ćete biti kritikovani?
• Da li mislite da morate birati između uspjeha, liderstva, asertivnosti – i ženstvenosti?
• Koliko često radite ono što se „očekuje“ umjesto onoga što stvarno želite?
• Da li često sumnjate u sebe i preispitujete svoje odluke?
• Osjećate li da niste dovoljno dobre da biste tražile ono što zaslužujete?
• Da li ste osoba koja previše udovoljava drugima i zapostavlja svoje snove, potrebe, ciljeve i lične i profesionalne aspiracije zbog drugih?
• Da li i u kolikoj mjeri prepuštate drugima da donose odluke za vas (finansijske, profesionalne ili lične prirode)?
• Kako bi vam jačanje vašeg autoriteta i vaše lične moći moglo pomoći da budete bolji lider, preduzetnik, savjetodavnik, edukator, aktivista ili roditelj
• U kojoj vas mjeri vaša lična uvjerenja o tome šta kao žena (ne) možete postići sputavaju u vašem ličnom i profesionalnom ostvarenju?

Prepoznavanje gdje smo predale svoju moć prvi je korak ka njenom vraćanju. Zapitajte se, šta biste danas mogle učiniti da počnete jačati svoju ličnu moć i da li i u kojoj mjeri osjećate otpor ka moći i jačanju vaše lične moći – i zbog čega? U ovom procesu može vam pomoći rad sa life coach-em ili terapeutom, kao i poslovni ili biznis coaching, rad sa mentorom i prisustvo na eventima, radionicama i konferencijama za osnaživanje žena.

Kada osvijestimo u kojim oblastima života dopuštamo drugima da odlučuju umjesto nas, te nesvjesne obrasce kojima smo uslovljeni, možemo početi graditi unutrašnju snagu i donositi odluke iz pozicije suverenosti.