Izgled vaše kože lako može otkriti određene zdravstvene probleme. Bijeldunjavost, osip, akne ili perut ponekad ukazuju na to da imate probleme u radu unutrašnjih organa.
Blijedi ste u licu
Blijeda koža upućuje na anemiju i nedostatak gvožđa, ali može da upućuje i na narušeno zdravlje pluća i bronhija. Ukoliko sumnjate na anemiju uradite analizu krvi, a ishranu obogatite zelenim povrćem, ribom i vitaminom C.
Blijeda koža s plavičastim nijansama oko nosa i usta jasno upućuje na probleme u radu srca, pa je poželjno da uradite potrebne kardiološke preglede.
Problem suhe kože
Ako je koža isušena i peruta se, moguće je da ne unosite dovoljno tečnosti. Međutim, ako uz ove simptome primijećujete i male otoke na licu, moguće je da postoje problemi u radu bubrega i organa za izlučivanje. Potrebno je da uradite analizu mokraće, biohemijski nalaz krvi i ultrazvuk karlice. Blago perutanje kože na nosu može upućivati na manjak cinka u organizmu.
Pojava osipa i bubuljica
Pojava krupnog osipa na licu, kao i sitnih bubuljica na obrazima, ukazuju na tegobe sa želucem ili crijevima, te da bi trebalo da pripazimo na kvalitet ishrane. Ako se na vratu ili licu povremeno pojavljuju crvene fleke, najčešće je riječ o alergiji na hranu ili neki lek. Opšte crvenilo lica, naročito poslije fizičkog napora, jedan je od simptoma hipertenzije.
Vaša koža je žuta
Ako je koža dobila žućkastu nijansu, trebalo bi hitno pregledati jetru i žučnu kesu, jer je možda došlo do zastoja u lučenju žuči i do upalnih procesa. Suha, blijedožućkasta koža ukazuje na izvjesne poremećaje varenja, na hronični gastritis ili čir na želucu, što se može ispititati gastroskopskim pregledom.