Kako mikro šetnje mogu pomoći zdravlju?
Istraživanja pokazuju da su mikro-šetnje od 10-30 sekundi efikasne za sagorijevanje kalorija. Saznajte kako mikro šetnje mogu pomoći zdravlju Ljek...
Neka i vaši intimni dijelovi tijela budu opušteni u egzotičnom ljetnim bekstvu tako što ćete preduzeti ove preventivne korake.
Spakujte svoju omiljenu zaštitu
Ponesite kondome koje uobičajeno koristite (da, čak i ako ne očekujete akciju). Nećete biti osuđeni na sumnjive proizvode koji vam budu dostupni na aerodromu ili, još gore, suočeni s iskušenjem da uradite to bez zaštite, ako vam se dogodi neočekivana šema.
Obavezno memorišite kontakt svog ginekologa
Ako dobijete urinarnu infekciju ili primijetite neke druge zabrinjavajuće simptome, ovo će vam olakšati stupanje u kontakt s ginekološkom ordinacijom. Doktorka može da vam da brzinski savjet i preporuči terapiju.
Ponesite kremu protiv gljivičnih infekcija
Leškarenje u vlažnom kupaćem kostimu povećava šanse za pojavu gljivične infekcije, zato ponesite kremu koja vam je dostupna i bez ljekarskog recepta. Ako osjetite neprijatan svrab i pojačan sekret, nećete gubiti vrijeme na kupovinu lijekova, kada možete da uživate pored bazena.
Izvor: cosmopolitan.rs