9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Najnovije istraživanje pokazalo je da menopauza, koja označava kraj reproduktivnog perioda kod žena, nije određena samo godinama i genetikom, već da izlaganje pojedinim hemikalijama i štetnim materijama ubrzava ovaj proces.
Doktorica Amber Kuper s Univeziteta u Vašingtonu smatra da pojedine hemikalije mogu da ubrazju proces ulaska u menopauzu za čak četiri godine.
Tim stručnjaka zajedno s doktoricom Kuper sproveo je istraživanje na 31.575 žena starosti od 45 do 55 godina. Analizom uzoraka krvi i urina utvrđeno je da su žene koje su koristile veće koncentracije hemikalija, poput dioksina u pesticidima, ftalata u parfemima, plastici, kozmetici, kao i u spreju za kosu, ulazile od 1,9 do 3,8 godina ranije u menopauzu od drugih žena.
Istraživanje je pokazalo i da je izlaganje štetnim materijama bilo povezano i sa slabljenjem funkcija jajnika, pa je na taj način uticalo na reproduktivne funkcije.
Većina tih štetnih supstanci se nalazi svuda oko nas i nije nam lako da ih zaobiđemo. Doktorica Kuper preporučuje da izbjegavamo kozmetiku koja sadrži pesticide a više koristimo onu na prirodnoj bazi. Takođe, treba izbjegavati i parfeme koji sadrže ftalate, a posebno hranu upokavanu u plastičnoj ambalaži. Ona je rekla da joj nije cilj da ikoga plaši, već da poveća nivo svijesti o ovom problemu.
Izvor: Life Content