Pivo je zdravo!

Crveno vino je poznato kao dobro za vaše zdravlje, ali iako je najčešće spominjano nije i jedino piće koje može biti dobro za vas.

Pivo, mada se po pravilu nalazi na “crnoj listi” namirnica, jer sadrži od 120 do 150 kalorija u samo o,3 litara, takođe može biti višestruko korisno za vas. Pivo sadrži antioksidante koji jačaju imuni sistem, kao i željezo kojim je posebno bogato tamno pivo. Pivo je dobro i za vaše kosti, jer sadrži prehrambeni mineral silicijum, koji ojačava kosti i štiti od osteoporoze. Ipak, zbog velike kalorijske vrijednosti, ne bi trebalo da pijete više od 0,3 litre piva dnevno.

Izvor: Life Content