Izborite se sa celulitom pomoću masaže i to zauvijek!

Celulit je veliki problem mnogim ženama. Najefikasnije ga se možete riješiti pravilnom ishranom i vježbanjem. Međutim, da li ste znali da masaža područja sa celulitom i te kako može da vam pomogne da ga se riješite zauvijek?

Anticelulit masaža je dosta slična terapeutskoj masaži. Cilj ove masaže je uklanjanje celulita, a ne opuštanje i relaksacija. Kao i kod drugih masaža, koristi se pritisak na kožu, a područje zahvaćeno celulitom čvršće se stiska.

Anticelulit masaža intenzivnija je od terapeutske. Ponekad može i da ostaviti modrice jer bez jačeg pritiska masaža neće efikasno djelovati na celulit.

Anticelulit masaže djeluju na ono što se dešava ispod kože. Ovom masažom drastično se pojačava protok krvi, cirkulacija i limfna drenaža. Uz ove tri stvari, celulit se teže zadržava na određenom dijelu tijela, a rezultat je njegov nestanak sa područja koje se masira.

Kako bi se celulita riješili masažom, morate biti strpljivi i uporni. Budite sigurne da celulit neće nestati odmah nakon prvog tretmana i da ćete prve promjene primijetiti tek nakon bar deset tretmana. Ovo se događa zbog toga što je području sa celulitom potrebna redovna aktivnost kako bi se on usitnio i nestao sa određenog dijela tijela.

Ukoliko želite da se riješite celulita masažom, ne morate plaćati skupe tretmane, već možete i same to da uradite kod kuće. Uz dobru volju i malo slobodnog vremena, biće vam potrebno i ulje ili anticelulit krema. Ulje protiv celulita možete da napravite sami tako što ćete pomiješati:

• 30 ml baznog ulja

• tri kapi eteričnog ulja čempresa

• tri kapi eteričnog ulja limuna

• tri kapi eteričnog ulja borovnice

Na dio tijela koji je zahvaćen celulitom nanesite ulje ili kremu od koje će vam ruke glatko kliziti po koži. Počnite masažu od najniže tačke, pa krenite ka gore. Kožu umjereno stiskajte i masirajte naizmjenično dugim pokretima, pa kružnim, nježno je štipnite palcem i povlačite u svim smjerovima. Masažu uvijek završite opuštenim širokim pokretima.

Budite strpljivi i izdvojite svakog dana pet do deset minuta za masažu problematičnih dijelova. Rezultati sigurno neće izostati i bićete oduševljeni. Idealno je da sa anticelulit masažom kombinujete i redovnu fizičku aktivnost i zdravu ishranu.

Izvor: Life Content