Hrana koju vaša koža voli

Carla Oates, osnivačica marke „The Beauty Chef“ otkriva nekoliko namirnica čija se korisnost ne zaustavlja samo na zadovoljavanju apetita.

Jogurt

Prirodan jogurt bogat je hidratizirajućim mastima koje čiste i oplemenjuju kožu. Osim što je dobar pročiščivač kože, običan jogurt sam je za sebe odlična maska za lice, ali čini i idealnu bazu za piling (ukoliko ga pomiješate s malo zobene kaše) ili noćnu masku za pomlađivanje kože (s trunkom soka od limuna).

Povrće

Bogato antioksidansima koji štite kožu, povrće pomaže u njezinom pročiščavanju. Za masnu kožu, pomiješajte naribane mrkve s jogurtom, a za suhu istoj kombinaciji dodajte bademovo brašno. Sok od paradajza sa zelenom glinom odličan je tretman u borbi protiv bubuljica.

Zob i bademovo brašno
Zobena kaša je odličan čistač osjetljive kože i idealan nutritivni dodatak maskama za lice. Ukoliko ga izmiksate u sitno brašno, zob čini odličan piling u kombinaciji s jogurtom. Za zaglađujuću masku, dodajte avokado.

Začini
Postoji niz začina koji, kao i jelima, znatno poboljšava kvalitetu vaših maski za lice. Trunka cimeta poboljšava protok kisika u krvi prema površini kože. Kurkuma djeluje antibakterijski te, u kombinaciji s glinom i sokom od limuna, čini odličnu masku protiv bubuljica i ostalih nečistoća.

Papaja
Papaja je odličan pročiščivač kože. Savršena za sve tipove kože, papaja pomaže u osvježavanju i poboljšavanju tena. Umasirajte unutrašnjost papaje preko cijelog lica kako biste ga nahranili i osvježili.

Kokosovo ulje
Hladno prešana ulja sadrže široki raspon masnih kiselina, ceramida i lipida koji djeluju kao sredstva za ublažavanje crvenila, kao i pročiščavanje kože. Kokosovo ulje je bogato laurinskim kiselinama i djeluje antibakterijski što ga čini idealnim dodatkom u smjesama za čišćenje lica, hidratantnim kremama ili maskama za kosu.

Jaja
Bjelanjak je odlična proteinska maska za učvrščivanje kože. Maska od bjelanjka i čaja od kamilice odlična je za smirivanje umorne kože nakon cjelonoćnog izlaska. Ukoliko je vašoj koži potrebno hranjivih sastojaka, u masku uključite i žumanjak. Žumanjci su odličan dodatak šamponima za povećanje sjaja kose.

Izvor: Cosmopolitan.hr