Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Većina žena teži da postigne savršenu zadnjicu i lijepo oblikovane noge, naročito kada nastupe topliji dani, pa garderoba više otkriva nego što pokriva.
Predstavljamo vam sedam fantastičnih vježbi uz koje ćete se dobro preznojiti, zategnuti unutrašnju i spoljašnju stranu butina, ali i oblikovati guzu do savršenstva.
Ove vježbe osmišljenje su prvenstveno za zatezanje i podizanje mišića zadnjice, ali podjednako su efikasne za oblikovanje cijelog tijela.
Počnite sa vježbanjem na vrijeme i dočekajte ljeto spremne i zategnute!
[youtube P87R6qDBbbo]
Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock