Redovan seks – recept za zdrav život

Već znamo da seks blagotvorno djeluje na naše zdravlje, a ako se pitate na koji način, donosimo vam odgovore.

Bolje pamćenje – Za poboljšanje pamćenja i bolju motivaciju zaslužan je dopamin. Budući da se dopamin luči za vrijeme seksa, to je dovoljan razloga za češće gužvanje plahti.

Sagorijevanje kalorija – Za samo 30 minuta seksa možete sagoriti 150 kalorija. Jednak iznos kalorija potrošili biste trčeći jedan i pol kilometar. Složit ćete se da je seks mnogo bolja opcija.

Manje stresa – Zbog stresa oslobađa se hormon kortizol. Povišen nivo korizola u krvi može uzrokovati dijebetes i debljanje. Seks pomaže da se oslobodimo stresa, a time i smanjimo nivo korizola.

Jača imunitet – Seks potiče lučenje hormona prolaktina koji je veoma važan za jačanje našeg imuniteta. Prolaktin povećava proizvodnju leukocita, te na taj način jača naš imuni sistem.

Bolji san – Za vrijeme seksa oslobađa se hormon oksitocin. Oksitocin je poznat po tome što čini da se osjećamo bliski sa partnerom. No, to nije njegova jedina pozitivna strana. Oksitocin, naime, pomaže da bolje pavamo.

Bolja fleksibilnost – Seks možete posmatrati kao dobar trening snage. Za vrijeme seksa aktivne su brojne mišićne skupine, čime se poboljšava vaša fleksibilnost.

Snažno srce – Seks potiče oslobađanje hormona testosterona koji poboljšana razinu energije, ali i jača važne dijelove tijela poput mišića, kostiju i srca.

Izvor: ljepota.ba