Spavanje na boku smanjuje rizik od Alchajmera

Spavanje na boku smanjuje opasnost od pojave neuroloških bolesti, poput Alchajmera ili Parkinsona, tvrde američki naučnici.

Taj položaj doprinosi čišćenju mozga od toksina koji su se nagomilali tokom dana, daleko više od spavanja na stomaku ili leđima, navodi se u studiji stručnjaka sa Univerziteta Stoni Bruk koja je objavljena u časopisu “Journal of Neuroscience”.

Analizom snimaka mozga, oni su ustanovili da limfni sistem, zadužen za otklanjanje toksina, radi efikasnije kada subjekat spava na boku. To bi samim tim trebalo da smanji opasnost od razvoja neuroloških bolesti.
“Kvalitet sna i položaj tijela tokom spavanja su novi parametri koje bi trebalo uzeti u obzir u otkrivanju opasnosti od cerebralnih poremećaja”, smatraju istraživači.