10 načina kako pametno da koristite kokosovu vodu

Od kuhanja do njege – kokosova voda je jedinstveni sastojak koji možete upotrebljavati na mnoge načine!

1. Umivajte lice kokosovom vodom

Kokosovu vodu žene koriste u Indiji za umivanje, jer čisti lice i akne, smiruje masnu kožu i hidrira je. Kad se budete umivali, koristite svježu, nezaslađenu vodu.

2. Kuhajte s kokosovom vodom

Koristite vodu od kokosa kad kuhate pirinač ili supu. Ova voda daje jedinstven ukus vašim jelima, kako slatkim tako i slanim.

3. Pripremajte ledenu kafu s kokosovom vodom

Kokosova voda odlična je zamjena za mlijeko i može da bude baza za ledenu kafu. U šoljicu espresa dodajte kokosove vode koliko želite, sa kockicama leda.

4. Napravite laku masku za lice koja osvježava kožu

Kada osjećate da vam je koža umorna, bez života, osvježite je sljedećom maskom – pomiješajte malo limunovog soka, kokosovu vodu, prstohvat cimeta, malo jogurta, malo kumina, pa dodajte ovsene kaše koliko je potrebno da masa ne curi. Nanesite je na lice i ostavite da djeluje 5- 10 minuta.

5. Pripremite jedinstven napitak – kokos kefir

Napravite prirodan probiotski napitak koristeći kokosovu vodu i kefir zrnca. Možete ih naći u podavnicama zdrave hrane, veoma su zdrave.

6. Pripremite jedinstveno posluženje za tople dane

Možete napraviti kockice leda od kokosove vode i dodati jestivo cvijeće ili parčiće voća. Ovo je jedan od načina kako da se osvježite na vrlo zanimljiv način!

7. Napravite ledene lizalice

Isjeckajte svježe voće i stavite ga u kalupe za led. Sipajte kokosovu vodu i ostavite u zamrzivaču. Imate osvježenje, ali i užinu…

8. Napravite žele bombone od kokosove vode

Žele bombone vole i djeca i odrasli! Za jednostavan recept potrebno vam je pola šolje biljnog želatina ili agar agara, pola šolje ključale vode, pola šolje domaćeg voća, jedna šolja kokosove vode i 2- 3 kašike javorovog sirupa. Sipajte u posludu i ohladite u frižideru. Isjecite i uživajte.

9. Umutite odličan preliv za salatu

Recept je lak: 1/4 šolja kokosove vode, 2 kašike limunovog soka, 2 kašike maslinovog ulja, prstohvat soli i malo bibera – pomiješajte i dobićete jednostavan dresing za salatu!

10. Napravite smjesu za “lajt” palačinke sa kokosovom vodom.

Ako želite novinu, a volite palačinke – umjesto mlijeka, stavite kokosovu vodu… Palačinke će imati laganiji ukus i manje kalorija…

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock