Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Radite i vi vježbe koje su osvojile svijet!
Da biste postigli željene rezultate, ne morate samo da radite dosadne trbušnjake, već vježbanje možete da pretvorite u pravu zabavu.
- Foto: Guliver/Thinkstock
- Mnogi od nas bi željeli da imaju ravan stomak i savršeni struk. Da biste postigli željene rezultate, ne morate samo da radite dosadne trbušnjake, već vježbanje možete da pretvorite u pravu zabavu. Riječ je o savremenim vježbama koje nisu naporne, a koje se rade u stajaćem položaju.
Povrh svega, dovoljno je da vježbate samo 10 minuta dnevno ovih 5 vježbi!
Pogledajte snimak:
[youtube 08Bi8hMdwa4”]
Izvor: Life content
