Dijeta Victorije Beckham: 4 kilograma manje za samo 4 dana

Victorija Beckham je jedna od najmodernijih žena našeg vremena. Rođena je 17. aprila 1974. godine u gradu Harlov, koji se nalazi u okrugu Eseks, Engleska. Udata je za poznatog fudbalera Davida Beckhama. Mnogo glasina kruži o njima, ali jedna stvar ostaje nepromijenjena – ona uvijek izgleda savršeno.

Foto: Guliver/Getty

Ako je potrebno da brzo dobijete vitku figuru, možete pratiti Victorijinu dijetu koja traje četiri dana i koja će baciti “u žurbi” oko 4 kilograma viška.

Tokom dijete treba piti najmanje 1,5 litara vode dnevno.

Foto: Guliver/Thinkstock

Prvi dan:

– Možete piti samo vodu ili zeleni čaj.

Drugi dan:

Doručak: Pola zelene jabuke, 100 g nisko-masnog jogurta, pola porcije kuhane (poželjno smeđe) riže.

Ručak: 100 g krastavaca sa maslinovim (ili nekim drugim sirovim) uljem i limunovim sokom, pola porcije riže (kuhane), trideset ili četrdeset grama šunke.

Užina: bilo koje voće, 1 jaje, svježa kupus salata.

Večera: Omlet od jaja, pola porcije kuhane riže. Takođe, imate pravo na jedan komad ražanog hljeba između ručka i večere.

Foto: Guliver/Thinkstock

Treći dan:

Doručak: kriška crnog tosta sa margarinom, kafa ili čaj (bez šećera), 50 grama sira, mali komad lubenice.

Ručak: Nekoliko kriški šunke, krastavac sa sokom od limuna, dvije kriške dinje.

Večera: 2 paradajza sa bilo kojim biljnim uljem, 70-80 g sira, komad dinje. Između obroka možete jesti lubenicu.

Foto: Guliver/Thinkstock

Četvrti dan:

Doručak: 200 grama jogurta, 1 banana 1 kašičica kvasca.

Ručak: 2 kriške crnog hljeba bez putera, 2 paradajza, 200 grama jogurta.

Večera: 150 grama salate (paprika i krastavac), 100-200 g filea od svinjetine, 200 grama jogurta. Tokom dana dozvoljen je jogurt ili kefir.

Izvor: Ženski magazin