Četiri načina kako da poboljšate pamćenje kod djece

U današnje vrijeme, većina djece svoje aktivnosti provode surfajući po interenetu, što nije baš najbolje rješenje za njih. S obzirom na tu činjenicu, većina djece nema dovoljno fizičke aktivnosti, a fizička aktivnost je jedna od glavnih stavki za razvijanje pamćenja kod djece.

Kada govorimo o aktivnostima koje poboljšavaju pamćenje i povećavaju kognitivnih sposobnosti, to ne znači da trebamo uključiti djecu u takve aktivnosti gdje će ona osjećati prevelik pritisak. Postoji nekoliko aktivnosti koje su izuzetno jednostavne i ne zahtijevaju puno napora. I mi kao roditelji moramo shvatiti važnost unutrašnjih igara i igara na otvorenom, jer te igre izgrađuju njihovo samopouzdanje.

Internet uglavnom ima negativan uticaj na djecu. Međutim, postoje mnoge mozgalice i zagonetke koje se nalaze na internetu. Te igre mogu biti jako korisne za djecu kako bi poboljšali svoje pamćenje. Ovdje su neke od jednostavnih aktivnosti koje pomažu djeci da poboljšaju svoje pamćenje i kognitivne sposobnosti.

1. Učenje stranih jezika

Jezici igraju važnu ulogu u poboljšanju pamćenja. Prilagodbom i učenjem novih jezika vježbate vaš mozak. Učenje novih jezika omogućuje dobru memorijsku moć, pažnju i koncentraciju. To također poboljšava naše opće znanje.

2. Mozgalice

U cilju jačanja funkcije mozga, mozgalice su vrlo bitne. Ove igra nisu previše teška, ali mogu biti pravi izazov. Mozgalice se smatraju „memorijskim vitaminima“, jer oni pomažu u poboljšanju memorije i povećanje brzinu pamćenja. Ove igre pomažu u razmišljanju, kao i u bržoj obradi podataka. Neke mozgalice uključuju pamćenje sekvenci i objekata. Izlaganje našeg mozak ovakvim i sličnim aktivnostima pomaže nam da budemo što sigurniji u pamćenju nekih događaja i datuma. Ovo je vrlo važno pogotovo kada ostarite, a imate historiju Alzeimer-a.

3. Puzzle

Ovo je takva igra koja uključuje puno razmišljanja. Budući da je većina zagonetki izazov, smatra se da su puzzle super za mozak.

4. Koordinacija aktivnosti

Koordinaciona aktivnost je najbolja tehnika za vježbanje memorije. Igre kao što su košarka i neke video igara smatraju se bitnim jer su obje ruke uključene u određene radnje. Osim toga, sviranje nekog instrumenta se također smatra dobrom koordinacijskom aktivnošću.

Izvor: ljepota.ba