Zdrav jutarnji tost s namazom od cvekle i avokadom
Mnogo je načina kako jutro započeti zdravim obrokom, a u nastavku dostavljamo ideju za zdrav jutarnji tost s namazom od cvekle i avokadom Berina K...
Recept iz domaće kuhinje: Pita od jabuka sa orasima
Pita od jabuka sa orasima, omiljena jesenja poslastica, donosi toplinu doma. Uz jednostavne sastojke i brzinu pripreme, uživajte u savršenom ukusu ...
Zašto su flavonoidi ključ za zdravlje mozga?
Nova studija otkriva kako hrana bogata flavonoidima može smanjiti rizik od demencije. Saznajte kako su flavonoidi ključ za zdravlje mozga Istraživ...
Kako iskoristiti zalihe hrane: TikTok izazov
Kako iskoristiti zalihe hrane uz TikTok izazov Pantry Challenge: Smanjite otpad, štedite novac i kuhajte kreativno Mnogi se od nas suočavaju s pro...
Prednosti edamamea za vaše zdravlje
Edamame su ukusni mladi sojini zrna bogata proteinima i hranljivim tvarima. Evo koje su još neke prednosti edamamea za vaše zdravlje Edamame posta...
Zašto birati zamrznuto povrće?
Zamrznuto povrće može biti nutritivno bogatije od svježeg, a praktično je, dugotrajno i često jeftinije. Evo zašto birati zamrznuto povrće Zdrav n...
Recept za latte od bundeve: Ukusni jesenji napitak
Uživajte u jeseni uz ukusni latte od bundeve - savršeni spoj okusa, zdravlja i topline. Donosimo vam recept za latte od bundeve Kafa latte s bunde...
Niskokalorična jesenja čorba: Topla i zdrava užina
Ova zdrava niskokalorična jesenja čorba je jednostavna za pripremu i pruža brojne zdravstvene prednosti Čorba predstavlja idealan obrok za jesenje...
Namirnice bogate ugljikohidratima koje su zdrave
Ugljikohidrati ne moraju imati lošu reputaciju! Otkrijte namirnice bogate ugljikohidratima koje su zdrave i bogate hranljivim sastojcima Tokom god...
Zobena kaša: Najzdraviji doručak za energiju
Zobena kaša obogaćena voćem i začinima je najzdraviji doručak za energiju koji podržava zdravlje. Isprobajte jednostavne recepte Naučnici potvrđuj...
Kako sjemenke bundeve pomažu boljem snu
Otkrijte kako sjemenke bundeve pomažu boljem snu i regulisanju melatonin uz jednostavne savjete za bolji odmor Imate problema sa uspavljivanjem u ...
Recept za zdravi bulgur obrok
Otkrijte recept za zdravi bulgur obrok, bogat vlaknima i hranjivim tvarima. Savršen obrok za zdravlje srca i probavu Berina Kapa naša je food kolu...
Cimet je ključna namirnica za zdrav doručak
Cimet je začin bogat antioksidansima koji poboljšava zdravlje, reguliše šećer u krvi i jača imunitet. Cimet je ključna namirnica za zdrav doručak ...
Krem čorba od bundeve: Svi će je obožavati
Krem čorba od bundeve je idealno jesenje jelo - sočno, povoljno i bogato željezom te vitaminima Bundeva je zdrav jesenski plod izvanrednog ukusa. ...
Zdraviji recepti za palačinke: Uživajte bez griže savjesti
Palačinke su omiljeni doručak, a uz nekoliko jednostavnih zamjena mogu postati nutritivna bomba. Ovo su zdraviji recepti za palačinke Nema previše...
Brza i zdrava večera: Omlet sa špinatom i škampima
Umorni ste nakon dugog dana i ne želite da kuhate? Otkrijte brzi recept za zdravu večeru: omlet sa špinatom i škampima, uz borovnice za desert Zam...
Zdravstvene prednosti tamne čokolade: Razlozi za uživanje
Tamna čokolada nije samo ukusna, već i zdrava! Otkrijte zdravstvene prednosti tamne čokolade i saznajte kako je uključiti u ishranu Tamna čokolada...
Dijeta za dugovječnost pomaže održati zdravlje
Otkrijte kako dijeta za dugovječnost može poboljšati vaše zdravlje i produžiti život. Fokusirajte se na pravilnu ishranu i zdrave navikeU svije...
Da li je cottage sir zdrav?
Svježi sir postaje sve popularniji, ali da li je cottage sir zdrav? Otkrijte njegove nutritivne prednosti Ovo je pitanje koje možda nikada niste r...
Sok od manga je moćan izvor antioksidanata
Sok od manga je moćan izvor antioksidanata, ali postoje i tri dodatna zdrava razloga da ga pijete Širom svijeta ljudi uživaju u čarima manga, ali ...
