Mediteranska tjestenina
Sastojci:500 g spiralne tjestenine 50 g parmezana 1 plavi patlidžan 1 mrkva 1 glavica crnog luka 2 češnja bijelog luka 400 g p...
Nisu sve žitarice dijetalne
Kako se bliži proljeće i ljepši dani, mnogi počinju da razmišljaju o liniji, požele da smršaju i zdravije se hrane. Nutricionisti uglavnom preporuč...
Musaka od tikvica i tijesta
Sastojci:500 g tjestenine u obliku pužića 1 glavica luka 2 češnja bijelog luka 500 g miješanog mljevenog mesa 300 g pelata paradajza...
Giros
Sastojci: 1 pakovanje tortilja Za namaz:200 g švapskog sira 2 češnja bijelog luka 3 manja kisela krastavca 1 dl kisele pavlake m...
Istraživanje: 11 razloga zašto je čokolada dobra za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali da li ste znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao m...
Pileće rolnice sa špinatom
Sastojci:2 veća pileća bijela mesa 150 g krem sira 100 g mocarele 300 g špinata 150 g prezli 50 g susama 2 jajeta 150 g braš...
Miris nane eleminiše osjećaj gladi
Redovnim udisanjem mirisa nane može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači.U istraživanju Vilin...
Teleće pletenice s povrćem
Sastojci:4 veće teleće šnicle 4 kašike paradajz pirea 1 kašika senfa 2 dl juneće supe 3 kisela krastavca 1 veća glavica luka 2...
Zapečene palačinke
Sastojci:8 palačinki 500 g mljevene junetine 1 glavica crnog luka 1 manja crvena paprika 2 dl soka od paradajza 4 kašike ulja ...
Salata od oslića
Sastojci:600 g fileta oslića 2 limuna 1 glavica crvenog luka 2 zelene paprike 500 g krompira 150 g maslina punjenih paprikom 1...
Držite li dvodnevnu dijetu?
DRŽITE DIJETU DVA DANA U SEDMICI, A PREOSTALIH PET JEDITE NORMALNO, ALI UMJERENO”, PORUČUJU AUTORI BESTSELERA DVODNEVNA DIJETA. DA LI JE FORMULA 5:...
Pečeni kozji sir
Sastojci:kozji sir (po mogućstvu francuski tradicionalni Ševr) zelena salata cvekla senf dresing krutoniPriprema: 1. Kozji si...
Pužići sa sirom
Sastojci:400 g tjestenine u obliku pužića 6 dl mlijeka 50 g putera 2 kašike brašna 250 g kačkavalja 3 kašike prezli 2 kašike p...
Japanska torta
Sastojci:500 g čokolade s rižom 2 dl slatke pavlake 300 g sira maskarponea korica od 1 limuna 300 g višanja iz kompota 2 šlag kr...
Zdravstveni razlozi zašto banana treba da bude dio vaše ishrane
Banane se bore protiv depresije, čine vas pametnijima, leče mamurluk, olakšavaju jutarnju mučninu, sprečavaju rak bubrega, dijabetes i čuvaju kosti...
Astorija salata
Sastojci:500 g pilećeg bijelog mesa 150 g mladog špinata 1/2 glavice celera 1 kisela jabuka 2 koluta ananasa iz kompota 60 g oraha...
Smršajte bez muke: 5 savjeta za lijenje djevojke
Zdrava ishrana i redovno vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masti i jačaju mišićnu masu. Međutim, ako vam teško pada bilo kakav...
Riba s krompirom
Sastojci:500 g tanjih fileta oslića 1,5 kg krompira 1 veća glavica crnog luka 1 mrkva ulje 100 g celera 2 kašike brašna 1 ka...
Parfe od lješnjaka
Sastojci:60 g slatke pavlake 30 g lješnjaka 20 g šećera žumanjak vanil-šećer šipka vanilePriprema: 1. Slatku pavlaku mutiti...
Flambirani bataci
Sastojci:4 veća pileća bataka s karabatakom 300 g šampinjona 1 veza mladog luka 3 dl bijelog vina 0,5 dl konjaka 50 g putera 2...
