Četiri nove dijete za koje još niste čuli
Kao i moda, i svijet dijeta iz godine u godinu se mijenja, a stare dijete zamijenjuju nove, djelotvornije, bolje. Svake godine, U.S. News & Wor...
Složenac od mesa i krompira
Sastojci:1 veći svinjski file 150 g krem sira 3 kašike paradajz pirea 8 listova zelene salate 2 paradajza 1 veća glavica crnog l...
Čorba s blitvom
Sastojci:1 veza blitve 1 glavica crnog luka 1 manja tikvica 1 krompir 2 kašike putera rendana kora od jednog limuna 2 dl pavla...
Kuglice od pirinča
Sastojci:150 g pirinča 2 jajeta 80 g margarina 100 g prezli 6 kašika pavlake 50 g kačkavalja 100 g mesnate slanine 3 dl ulja...
Kukuruz i đumbir čiste pluća
Da li robujete cigaretama i baš nikako ne možete da ih ostavite uprkos kašlju? U tom slučaju češće konzumirajte namirnice i napitke koji mogu da pr...
Konzumiranje jogurta smanjuje rizik od dijabetesa
Jedenje čaše jogurta dnevno može pomoći da zadržite dijabetes na odstojanju, navode istraživači.Redovno konzumiranje jogurta svaki dan sman...
Upoznajte se sa skandinavskim načinom ishrane
Skandinavska ishrana jednako je blagotvorna za zdravlje kao i mediteranska, zaključili su naučnici. Zato smo odlučili da vas upoznamo s osnovama ov...
Punjene palačinke od heljde
Sastojci: Za tijesto:2 jajeta 100 g heljdinog brašna bijelog brašna po potrebi 3 dl mineralne vode 1/2 kašičice šećera ulje s...
Terina s pečurkama
Sastojci:300 g šampinjona 4 deblja parčeta hljeba 1,5 dl mlijeka 100 g krem sira 2 jajeta ulje 1 kašika sjeckanog peršuna 30...
Maslinovo ulje za jačanje kostiju i protiv šloga
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazala je studija sprovedena na univerzitetu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkrili d...
Banana kocke
Sastojci: Za koru:4 jajeta 4 kašike šećera 4 kašike brašna 2 kašike kakaoaZa fil:2 jajeta 6 kašika šećera 3 kašike bra...
Namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju metabolizam
Sve što tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u ishrani i svojim radom š...
Šnicle u pivu
Sastojci:2 manja svinjska filea 2,5 dl piva 2,5 dl mlijeka 150 g brašna 4 češnja bijelog luka 2,5 dl paradajz soka 1 veza perš...
Smoothie je idealan izbor za doručak
U zimskoj sezoni, kada radi obrane od prehlade i gripe treba unositi više vitamina u organizam, jednostavni napici od voća i povrća čine se kao ide...
Nekoliko stvari koje morate znati ako želite da postanete vegan
Veganstvo je prešlo veliki put od svojih skromnih početaka i sada je to izbor brojnih poznatih osoba koje su odlučile da iz svoje ishrane izbace sv...
Čorba od kukuruza šećerca
Sastojci:400 g kukuruza šećerca 1 glavica crnog luka 100 g celera 2 l supe od povrća 1 dl neutralne pavlake 1 kašika parmezana ...
Torta s urmama i orasima
Sastojci:Za kore:300 g sjeckanih urmi 300 g sjeckanih oraha 15 bjelanjaka 15 kašika šećera 1 vanil-šećer 1 prašak za pecivo ...
Ćuftice u sosu od ananasa
Sastojci:500 g pilećeg bijelog mesa 1 jaje ulje 2 kašike brašna 2 kašike soja sosa prstohvat đumbira mješavina začinaZa so...
Heljdina pita sa sirom
Sastojci:7 heljdinih kora 3 jajeta 4 dl jogurta šolja (2 dl) griza 1 prašak za pecivo 350 g sitnog sira 1,5 dl mlijeka so ...
Osam neprijatelja ravnog stomaka
Želite da ljeto dočekate fit i slim? Pogotovo s ravnim, zategnutim stomakom? Onda vam preporučujemo da ovih osam "neprijatelja“ držite na sigurnoj ...
